Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko poważnego przebiegu choroby Covid-19

Reklama

czw., 04/15/2021 - 10:59 -- MagdalenaL

Zdjęcie: Michal Jarmoluk / Pixabay

Wykonywanie zalecanych 150 minut ćwiczeń tygodniowo zmniejsza ryzyko zachorowania na poważniejsze postaci choroby Covid-19. Tak wynika z nowego, przeprowadzonego na szeroką skalę badania opublikowanego w „British Journal of Sports Medicine”.

Badacze przeanalizowali wskaźniki hospitalizacji, liczbę przyjęć na oddziały intensywnej terapii oraz wskaźniki śmiertelności pacjentów z Covid-19, którzy nie byli aktywni fizycznie, podejmowali niewielką aktywność fizyczną lub ćwiczyli regularnie.

Wyżej wymienione kategorie zostały oparte na poziomach aktywności fizycznej deklarowanej przez pacjentów. Ci, którzy ćwiczyli przez 10 minut lub mniej tygodniowo, zostali przydzieleni do grupy osób nieaktywnych fizycznie. Pacjenci ćwiczący przez 11-149 minut tygodniowo zostali oznaczeni jako osoby, które podejmują niewielką aktywność fizyczną. A pozostałe osoby, ćwiczące przez 150 lub więcej minut tygodniowo stanowili grupę osób ćwiczących regularnie.

Badacze odkryli, że pacjenci z Covid-19, należący do osób nieaktywnych, byli bardziej narażeni na ryzyko hospitalizacji, przyjęcia na oddział intensywnej terapii, a nawet śmierci, niż pacjenci aktywni fizycznie. To samo dotyczyło pacjentów ćwiczących przez 11-149 minut tygodniowo.

Badacze wywnioskowali, że „konsekwentne przestrzeganie zaleceń dotyczących aktywności fizycznej jest ściśle związane ze zmniejszonym ryzykiem wystąpienia poważnych następstw koronawirusa wśród dorosłych. Ważne, aby promowanie aktywności fizycznej stało się priorytetem dla agencji zdrowia publicznego, a ćwiczenia były włączane do rutynowej opieki medycznej”.

Autor: 
Rick Pearson, tłum. Klaudia Nikodem
Źródło: 
https://www.msn.com/en-gb/health/mindandbody/being-physically-active-reduces-risk-of-severe-covid-19/ar-BB1fEhud
Polub Plportal.pl:

Reklama